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南瓜银耳羹的窍门
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1、
银耳
不一定要泡过夜，泡到明显变大、变软就可以了
2、不可以用砂糖代替
冰糖
哦，冰糖同样具有一定的润肺作用
3、煲这种养生甜品，最好有些耐心，慢慢将食材中的有益物质炖出来，不可心急，用文火慢慢煲最佳
4、有咳嗽症状的，千万不可冷食，加热后再吃，否则凉的东西会让气管收缩，加剧咳嗽
南瓜银耳羹
火烧
一般
95
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银耳南瓜羹做法大全
菜谱：
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营养
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做法
包含此做法的食谱
枸杞
银耳
汤汁
火烧
葡萄
干南瓜
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