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主要营养元素
324卡路里
热量
30.6克
蛋白质
5.3克
脂肪
38.5克
碳水化合物
功效
抹茶具有很多的功效和作用，它含有丰富的维生素A，能有效的维护视力，有很好的明目作用。抹茶含有氟元素，经常饮用抹茶具有预防龋齿的功效。抹茶含有咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，有提神醒脑的功效。抹茶含有丰富的维生素C，能增强人体的体质，抗氧化，延缓衰老。经常饮用抹茶可以改善胃肠功能，促进消化，并有预防结石的功效。
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