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主要营养元素
69.00卡路里
热量
15.40克
蛋白质
0.80克
脂肪
0.00克
碳水化合物
功效
黄鳝又叫鳝鱼，虽说是鱼的一种，但是长得特别像蛇。黄鳝肉的口感鲜嫩美味，而且营养价值特别高，黄鳝肉里面含有丰富的维生素A，能帮助增进视力，促进人的新陈代谢。黄鳝肉里面含的脂肪含量极少，不会担心脂肪堆积变胖，还具有降血糖的作用，糖尿病的人可以吃一些黄鳝。男性多吃一些黄鳝还能具有补肾，补气养血壮阳的效果。