天天菜谱
槐莲豆功效
功效
功效
从中医学的角度来讲,这种槐莲豆可以清热利湿、凉血解毒,对于咽喉肿痛、口舌生疮、上火等现象有很好的调节作用。可以改善便秘、便血等大便干燥现象,对于心烦多梦、心慌,也有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲,这种槐莲豆中的纤维素含量比较丰富,能够增加饱腹感,而且其中含有的钙离子、铁离子含量也比较丰富,能够增加骨骼的强度,改善缺铁性贫血。
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