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主要营养元素
53卡路里
热量
8.1克
蛋白质
0.9克
脂肪
3.1克
碳水化合物
功效
青口主要指的是青口梅，属于一种营养价值相对比较丰富的水果。其中还有大量的枸橼酸、丹宁酸，还含有少量的蛋白质、脂肪，其中的维生素含量非常丰富。摄入体内之后可以有效的加速身体内消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良有调节作用，而且可以在一定程度上增强人体的免疫力。但是需要注意，这种青口中的酸性物质摄入过量容易引发反酸现象，容易刺激胃黏膜，所以建议不要摄入过多。