烤箱180度预热.将蛋白和蛋黄分开.蛋白先放入冷冻库内冷冻.然后蛋黄和砂糖20g仔细搅拌均匀到呈乳白色状态后.再将牛奶和沙拉油和香草精加入仔细搅拌均匀.
将低筋面粉和无铝泡打粉过筛后加入轻轻仔细拌匀.不要搅拌过度.以免产生筋性.
取一个干净的搅半盆(下面再埝一个盆子放入冰块+水)将蛋白倒入搅拌盆中.用电动搅拌器低速打到起白色泡末.
再将蛋白用砂糖其馀的部份分2次加入.将蛋白打到硬性发泡.角度站起来(电动搅拌器在搅拌滑过去有深的纹路时就可注意了.不要打发过头)
蛋白霜的1/3加入到步骤②的蛋黄煳中.用塑胶刮刀仔细确实拌匀.
再将剩馀的蛋白双分2次加入.轻柔又快速的仔细拌匀.(这边一定要充份仔细轻柔的拌匀)
再将搅拌好的面煳倒入模型中.然后将模型震个2-3下.让空气跑出后放入烤箱180度30分钟.(如果想要有纹路的话.可于烤后7-10分钟时用刀子划出5-6条线后.再放入烤箱内继续烤)
出炉后.将蛋糕从约30公分高处往下震一下.(这样可防回缩)后将蛋糕倒扣.
等蛋糕凉后.再用脱模刀或小刀或竹籤.沿着蛋糕外围划一圈.中间筒状的部份也是划一圈.
再将外模脱掉后.左手握着中间的筒心.右手再用脱模刀或小刀.沿着底部划一圈后就可完全脱模了.