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浇肉西兰花
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
锅内煮沸水，放一勺盐，少许油，再放入西兰花焯水两分钟
步骤2.
捞起，控干水份
步骤3.
调料：蒜蓉、葱、淀粉、蚝油、酱油、盐
步骤4.
热锅，倒入适量油，五成熟，将调好的配料一起爆炒（觉得汁太少，可以再加点酱油和水），要放入肉片翻炒至熟
步骤5.
西兰花摆盘待用
步骤6.
把炒好的肉片和汁，淋在西兰花面上即可
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