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腰果荷兰豆
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
起锅放油小火炒腰果（一定要冷油小火炒，要不容易炒焦）腰果面变黄捞起待用
步骤2.
青、红椒切粒，蒜头切片待用
步骤3.
荷兰豆洗净一切为二待用
步骤4.
热锅冷油放蒜片爆香放荷兰豆
步骤5.
大火炒二分钟后加入青红菜椒，放少许盐，鸡精，继续大火炒
步骤6.
放入腰果炒一分钟关火
步骤7.
装盘上桌
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