香蕉花生酱奶昔

Name: 香蕉花生酱奶昔
Ingredients: 1根香蕉; 1/肉桂粉; 2大匙花生酱; 2片全麦面包或吐司; 240ml全脂或低脂鲜奶; 1/盐; 3大匙橄榄油; 1/黑胡椒粉; 0大蒜Garlic2办; 1茶匙新鲜或干燥荷兰芹; 1/无糖酸奶或香草口味酸奶

6.3分

117人已做过

一般烤箱

香蕉 1根、肉桂粉 1/、花生酱 2大匙、全麦面包或吐司 2片、全脂或低脂鲜奶 240ml、盐 1/、橄榄油 3大匙、黑胡椒粉 1/、大蒜Garlic2办、新鲜或干燥荷兰芹 1茶匙、无糖酸奶或香草口味酸奶 1/

步骤1.

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取一个小碗，倒入橄榄油，盐巴和黑胡椒粉

步骤2.

接着倒入新鲜或干燥荷兰芹，大蒜去皮切末或是压成泥后加入(想吃重口味，也可再多加一瓣)

步骤3.

拌匀后，就可以涂抹在面包或吐司上放入烤箱烤约3分钟(也可以像我一样用锅子煎，用最小的火，最后1分钟时请将面包翻面煎香涂酱料那面)

步骤4.

香蕉花生酱奶昔做法：将所有香蕉奶昔的材料放入果汁机中搅打均匀即可

香蕉可以在前一晚先冰入冷冻库，
隔天就有冰冰凉凉的香蕉可用。

所有食材可依人数需求增加份量喔!

包含此做法的食谱

酱料黑胡椒烤箱烤胡椒粉果汁机橄榄胡椒

香蕉花生酱奶昔

取一个小碗，倒入橄榄油，盐巴和黑胡椒粉

接着倒入新鲜或干燥荷兰芹，大蒜去皮切末或是压成泥后加入(想吃重口味，也可再多加一瓣)

拌匀后，就可以涂抹在面包或吐司上放入烤箱烤约3分钟(也可以像我一样用锅子煎，用最小的火，最后1分钟时请将面包翻面煎香涂酱料那面)

香蕉花生酱奶昔做法：将所有香蕉奶昔的材料放入果汁机中搅打均匀即可