小姨妈酸梅汤

9.3分
351人已做过
1小时-2小时 难 酸 孕妇

配方

7种材料
乌梅 50克、陈皮 10克、山楂 25克、桑葚 10克、洛神花 25克、甘草 1小撮、薄荷 3片

做法

14个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
乌梅干，酸梅汤主料，根据接受酸的程度适当增减。
步骤2.
陈皮，切丝。
步骤3.
山楂干，孕妇忌讳。
步骤4.
洛神花干。
步骤5.
桑葚干。
步骤6.
甘草，让中药铺帮忙切片。薄荷。
步骤7.
洗干净所有食材，用清水浸泡1-2小时。
步骤8.
把食材装入煲汤袋，扎紧包口。
步骤9.
浸泡的水不要丢弃。
步骤10.
清水和食材比例20:1，加入浸泡的水。
步骤11.
大火烧开。
步骤12.
烧开后转小火，继续熬煮一小时，之后关火。
步骤13.
汤色迷人得如同红宝石。
步骤14.
放凉后加入蜂蜜，即是可口的自制酸梅汤。

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小姨妈酸梅汤
乌梅干，酸梅汤主料，根据接受酸的程度适当增减。
陈皮，切丝。
山楂干，孕妇忌讳。
洛神花干。
桑葚干。
甘草，让中药铺帮忙切片。薄荷。
洗干净所有食材，用清水浸泡1-2小时。
把食材装入煲汤袋，扎紧包口。
浸泡的水不要丢弃。
清水和食材比例20:1，加入浸泡的水。
大火烧开。
烧开后转小火，继续熬煮一小时，之后关火。
汤色迷人得如同红宝石。
放凉后加入蜂蜜，即是可口的自制酸梅汤。