蒜香姐妹花

7.1分
78人已做过
一般 蒜香

配方

4种材料
菜花 、西兰花 、盐 、蒜头

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
菜花和西兰花几朵泡水，适当加点盐可以去除虫虫等多余的东西。
步骤2.
菜花和西兰花都切小朵，继续泡水。
步骤3.
蒜头切成小片。
步骤4.
锅里烧开水，加入菜花和西兰花焯一下。
步骤5.
锅里热油，加入蒜片炒香。
步骤6.
倒入焯好的俩花翻炒。
步骤7.
翻炒一会，加盐调味，再加适量水稍煮。
步骤8.
煮至自己喜欢的熟烂程度即可。

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菜花和西兰花几朵泡水，适当加点盐可以去除虫虫等多余的东西。
菜花和西兰花都切小朵，继续泡水。
蒜头切成小片。
锅里烧开水，加入菜花和西兰花焯一下。
锅里热油，加入蒜片炒香。
倒入焯好的俩花翻炒。
翻炒一会，加盐调味，再加适量水稍煮。
煮至自己喜欢的熟烂程度即可。