葱切成段,姜切成片,蒜略拍,干辣椒3个,花椒适量,五瓣角2个。
小土豆五个,豆角200克,土豆切成条,豆角掰成小段。
鱼肚用刀斜片出口,以便入味,然后先奄制5分钟,把大蒜放鱼肚子三瓣(去腥)
热锅放油,油热后放入辣椒、花椒、五角瓣,炸出香味后放入葱姜蒜。
随后放入一小匙米醋,适量鸡精和炖鱼料,少量盐,(炖鱼时不宜先放入盐,鱼成熟前10分钟左右加入盐较好,此时放入少量盐是为鱼更入味)
然后放热水,将没过鱼,待水开后放入切好的土豆条和豆角。
从宽面一侧开始卷起,大约十厘左右宽。从宽面卷是为了卷子做出来以后层多,最好卷三层以上。
将切好的小条拉长。然后将小条卷三至四下,与卷好的小条捏到一起。(此步骤可以与上步骤一起,拉长以后就立刻卷起)
将卷好的卷子放入豆角上,盖上锅盖,等待十五分钟,大火收汤即可出锅。