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自制番茄酱的窍门
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月嫂张君
小贴士：不宜食用未成熟的
番茄
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。饭前吃番茄可瘦身，番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
自制番茄酱
酱
难
茄汁味
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破壁机
柠檬
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番茄
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