天天菜谱
小米粥的窍门
56
浏览 ·
3
收藏 ·
92
关注
小米
味甘咸，入脾、胃、肾经，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，还可防止消化不良，对胃酸消化不良的人有很大帮助。小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
小米粥
一般
103
相关专题
小米粥做法大全
菜谱：
300
热度：
165
介绍
功效
营养
图片
做法
食谱
包含此做法的食谱
小米
半小时
比较好
勺子
米粥
相关窍门
小米粥的窍门
①我做的粥是两个人至三个人的量②不喜欢吃甜的，可以加入盐也可以哦③用勺子整起电饭煲盖，是为了防止里面的粥流出来④小米粥大概要煮10分钟左右⑤不喜欢用电饭煲煮粥的
阅读：
115
小米粥的窍门
1. 小米清水漂洗两次即可，以免流失营养成分；2. 熬制小米粥时锅中放足量水，中途不可加水；3. 熬粥时间要足够，至少半小时以上，要随时搅动，防止糊锅；4. 有
阅读：
78
小米粥的窍门
1、 2、虚寒与气滞体质，小米要少吃。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 3、小米熬粥吃米油，营养体内留。小米的吃法有三：一是熬粥
阅读：
51
绿豆小米粥的窍门
小米别名：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷使用提示：每餐60克(不宜多食、久食)小米食物相克：小米忌与杏仁同食。小米营养分析：1.小米因富含维生素B1、B1
阅读：
106
金瓜小米粥的窍门
金瓜我切的比较大，因为一煮它就会变烂变小。金瓜最好不去皮，这样可以保证它丰富的营养价值，而且煮出来的粥会更甜。如果用明火煮制就需要不停的搅拌以免糊锅。煮制小米粥
阅读：
87
海参小米粥的窍门
①.小米养人，与海参一道下粥，软糯鲜香，口感丰富，营养更是相辅相成。外加做法简单易学，又能很好的保留养分，因此可作为家常营养用餐的首选；②.海参略带腥味，加少许
阅读：
100
窍门推荐
自制紫薯酥皮月饼的窍门
1、咸蛋黄、云腿、猪油，我是在超市买的，一般大点的超市都有卖。2、低筋面粉、糖粉、小纸杯我是从网上同一家店买的。3、锡箔纸我是在网上另外一家店买的。上面的具体步
阅读：
116
香甜薯饼的窍门
怎样选择适合自己口味的红薯： 红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，软、甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色
阅读：
79
三文鱼豆腐汤的窍门
1、煎好的三文鱼尽量沥干油份备用。2、香菜也可以选择直接放在碗内，俺家由于小周不吃生的香菜，用汤的温度烫一下。3、在烧的工具上，家里没有砂锅也可以用普通的锅烧，
阅读：
109
簸箕炊的窍门
上世纪八九十年代，簸箕炊是农村小孩最奢侈的零食。当然，买簸箕炊不像买豆腐花那样要现金交易，没钱也可以吃到簸箕炊，那就是在自家米缸里拿米去换就行。父母不在家，只要
阅读：
82
含糖量比可乐还高,你却每天给宝宝吃自制只需10分钟就能搞定的窍门
添加要领：●发酵时的温度很容易滋生细菌，所以制作酸奶的器皿，都需要百分百消毒。●酸奶做好后，可以分小瓶独立储藏，每次可以多做几瓶，冷藏保存2-3天。黄妈说：自己
阅读：
627
万圣节趴体，“妖”你酷炫苦荞粒粒南瓜盅的窍门
营养优势 1.大米苦荞粒粒饭，将雁门清高苦荞粉裹在熟大米粒上，精米与杂粮搭配的另一种合体，适合所有人群食用，尤其是糖尿病人，蒸大米的水少，时间也短，所以大米刚刚
阅读：
82
菜谱推荐
6图
小米粥
配方:红薯,小米,玉米渣
6分
57人做过
10图
小米粥
配方:小米,食用碱
窍门
7.1分
78人做过
7图
小米粥
配方:南瓜,大米,小米,紫薯
电饭锅
6.4分
74人做过
5图
小米粥
配方:小米,红枣,清水
窍门
5.6分
51人做过
7图
小米粥
配方:小米,薏米,芝麻
窍门
豆浆机
6.1分
56人做过
7图
苹果山药粥
配方:山药,苹果,大米,糯米
6.6分
66人做过
9图
米香鳕鱼饼
配方:鸡蛋,鳕鱼,面粉,剩米饭
窍门
7.3分
106人做过
11图
煲仔饭
荐
配方:西兰花,大米,新鲜香菇,生抽
窍门
8.1分
129人做过
6图
冰花生煎饺子
配方:面粉,速冻饺子
窍门
6.2分
73人做过
9图
番茄蛋肉馅饺子
配方:鸡蛋,番茄,葱姜
窍门
7.3分
112人做过
