番茄海带蔬菜汤小窍门,美食技巧,好吃诀窍 - 菜谱网

番茄海带蔬菜汤的窍门

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番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效，还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，这一季正好是吃番茄的季节，山区农民自家种的番茄也上了集市，趁季要多吃一些。

番茄海带蔬菜汤

一般

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包含此做法的食谱

海带番茄木耳

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