天天菜谱
熟燕麦片功效
功效
功效
熟燕麦片主要指的是燕麦经过压榨以后制作而成的一种食品。这种熟燕麦片中含有一定的纤维素,可以加速肠道蠕动降低身体内胆固醇的含量,从而预防心脑血管疾病,而且可以促进身体内胰岛素的分泌起到降糖作用。熟燕麦片可以促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以补充人体所需要的钙离子、铁离子等矿物质,还可以美白皮肤、清除自由基。
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