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西兰花炒虾仁
一般
步骤1.
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备料
步骤2.
西兰花洗净，根去掉，掰成小朵
步骤3.
锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行
步骤4.
锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟
步骤5.
然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水
步骤6.
炒个1分钟就可以出锅了
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