7.0分
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共9图
蛋白质一箩筐
一般
步骤1.
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准备食材
步骤2.
鸡胸肉切丁
步骤3.
放盐，料酒
步骤4.
鸡肉丁放一边腌制，豆腐切块，鸡蛋打散放盐
步骤5.
将豆腐块放入鸡蛋液中搅拌
步骤6.
热锅，滴油，小火慢炒鸡肉丁至金黄
步骤7.
放入蛋液豆腐，翻炒
步骤8.
小火焖煮三至四分钟，起锅，装盘，撒葱花最好了
小火慢炒不会糊，豆腐里有水分
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