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酪梨牛奶的窍门
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酪梨
很好切，如果想切片，挖出来前先用刀尖划线再挖出来。如果想切块，就用刀尖划格子，再挖出来。
＊酪梨油脂量很高，又叫牛油果，吃的时候也要适可而止喔！
＊会抽筋的准妈妈们，是因为缺钾。酪梨也是补充钾的好来源喔！
酪梨牛奶
一般
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