三汁焖锅

7.8分

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妮妮玉玉

难度:一般，配方:蒜瓣、葱花、蚝油、番茄酱，步骤:1.把薯条炸好 2.花菜，豆角用油过下，这两样不用油 3.排骨用油过成5成熟 4.把一勺耗油，一勺番茄酱，一勺黑椒

一般黑椒味

蒜瓣 5瓣、葱花少许、蚝油一勺、番茄酱一勺、土豆一个、白糖一勺、姜少许、排骨一根、豆角半把、有机花菜半颗、鸡蛋随意数量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

把薯条炸好

步骤2.

花菜，豆角用油过下，这两样不用油过，比较生不好吃

步骤3.

排骨用油过成5成熟

步骤4.

把一勺耗油，一勺番茄酱，一勺黑椒牛排酱，一勺糖在一起拌匀备用

步骤5.

锅里放少许油把蒜瓣，姜爆一下，排骨放进去，放少许生抽，老抽翻炒，然后放点水煮20分钟，我里面加了几个白煮蛋，不爱吃可以不加。

步骤6.

差不多这个程度把花菜，豆角，土豆条放进锅里，盖上盖子小伙焖一会

步骤7.

焖一会

步骤8.

放点青椒，把调好的酱淋上。

步骤9.

出锅撒上少许香葱，就可以享受美食了！

包含此做法的食谱

不用油白煮蛋番茄生抽青椒豆角黑椒

窍门配方

三汁焖锅

把薯条炸好

花菜，豆角用油过下，这两样不用油过，比较生不好吃

排骨用油过成5成熟

把一勺耗油，一勺番茄酱，一勺黑椒牛排酱，一勺糖在一起拌匀备用

锅里放少许油把蒜瓣，姜爆一下，排骨放进去，放少许生抽，老抽翻炒，然后放点水煮20分钟，我里面加了几个白煮蛋，不爱吃可以不加。

差不多这个程度把花菜，豆角，土豆条放进锅里，盖上盖子小伙焖一会

焖一会

放点青椒，把调好的酱淋上。

出锅撒上少许香葱，就可以享受美食了！