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家焖黄花鱼的窍门
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祯祯宝贝
黄花鱼
的营养价值：含有优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具有补充蛋白的功效，适于体质虚弱、消化功能差的中老年人；2、具有延缓衰老，防治癌症的功效；3、具有增进食欲的功效，适合儿童、牙口不好的老人食用。
家焖黄花鱼
炒
难
清淡
30分钟-1小时
56
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黄花鱼做法大全
菜谱：
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209
介绍
功效
营养
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食谱
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